Slider
previous arrow
next arrow
Shadow
Slider

Oczekiwanie na normalność jest bardzo męczące, a jeszcze zapewne potrwa. Z czasem prowokuje kolejne kryzysy, bo sytuacja staje się "nie do wytrzymania". Obecnie mamy do czynienia z nakładającymi się na siebie traumatycznymi zdarzeniami, często bolesna przeszłość potęguje lęk spowodowany izolacją. Przypominam o możliwości kontaktu online: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Dodatkowo zachęcam do skorzystania z "Treningu Jacobsona", który został opracowany jako metoda redukująca poziom lęku. Dzięki niemu organizm łatwiej się wycisza i uspokaja, zmniejsza napięcie mięśniowe i korzystnie wpływa na układ nerwowy. Niżej przesyłam link do treningu.

https://www.youtube.com/watch?v=nohxTFjVTHU

                                                                                                                                                  Pozdrawiam

                                                                                                                                              Małgorzata Zysik

                                                                                                                                             Psycholog

Rekrutacja 2020 - 2021

Szkoła dla Niepodległej

Szkoła Młodych Patriotów

Kuratorium Oświaty w Białymstoku

OKE w Łomży

Odwiedza nas 81 gości oraz 0 użytkowników.

Bohater ON

Bohater ON Podziękowanie

Stulecie Niepodległości

Jagiellończyk TV

Biblioteka szkolna